预示纸业（Presage Paper）白领萨姆·劳顿（英语：Sam Lawton）陪同十几名公司同事前去参加为期两天的野外培训，搭乘巴士行车走上北湾大桥时，萨姆突然在“幻象”中预知到这座维护中的桥会因为施工加上强风导致坍塌，造成他在内的所有同事均难逃劫数，唯独他的女友莫丽·哈伯侥幸逃生。返回现实后的萨姆发现周围细节与预知中的完全相同后，惊慌之下带着莫丽下车远离大桥，而他的几名同事随即跟着下车；当中包含好友彼得·佛雷德金、内森·赛尔斯、彼得的女友坎蒂丝·哈普、另外两位同事奥莉维亚·卡索和艾萨克·帕默、以及总经理丹尼斯·拉普曼。如同萨姆所预测，大桥瞬间坍塌，除萨姆一行人以外的员工全部丧生。事故受害者高达87人，联邦调查局探员吉姆·布洛克怀疑有警示的萨姆跟事故有某种关联，但得知调查证明灾难并不是人为后只能放萨姆等人离开。
在葬礼上，神秘验尸官威廉·布拉德沃斯（英语：William Bludworth）善意提醒萨姆说“死神不喜欢被欺骗”，并提醒他们从此要小心为上。而萨姆等人当时并没有理会他，各自开始将生活回归正轨。但没过几天，身为体操选手的坎蒂丝于体育馆练习期间，遭遇一系列意外发生的连锁反应，导致她被风扇吹散镁粉刺激双眼，从高低杠上脱手跌下来摔断脊椎致死，在一旁目睹全景的彼得承受巨大打击。当众人隔天回去工作时，艾萨克偷拿已故同事的按摩礼券去做针灸疗法，中途却因掉落的香点燃毛巾，使他从床上惊慌跌落而被数十根针扎伤，最后被火吓退到墙角时被掉下来的佛像砸碎头身亡。萨姆一行人赶到现场时再遇威廉，得知他曾见过灾难幸存者被死神索命的“相似事件”，最后提示他们必须要“占据”另一些素昧平生、且不应该死在桥上的人之生命，才能避免被死神纠缠。
与此同时，奥莉维亚在一家诊所做眼睛激光手术来治疗她的近视眼，但当她的医生出去找文件时，独自躺在手术室中的奥莉维亚因激光仪器电路沾水故障，开始照射出强大激光而穿透她的眼睛和手。萨姆和莫丽赶到后，奥莉维亚虽然及时逃离手术床，但还是不慎失足跌出窗外摔在一辆车上身亡。陆续侦办这几件案子的布洛克无法解释这些离奇意外，但萨姆从中了解到他们的死亡顺序与桥上预示中相同，由此发现内森将是下一个。当天，内森在工厂值班时与一名恶劣同事罗伊·卡森起争执，因为预感到有事会发生而在争执中将罗伊推出去，使罗伊从平台上掉下去而被吊钩挂在空中致死。彼得得知事情后发现威廉讲过的“一命换一命”之策略有效，当丹尼斯过来查看现场时，一把事先被罗伊随手放置在砂带磨机（英语：Belt sander）旁的扳手被弹飞出去打穿丹尼斯的眼部。
萨姆冒险返回他工作的法国餐厅里值班，接受厨师长的提议而准备到法国巴黎进修，同时决定带莫丽一起搬去法国。两人在关门的餐厅中约会时，持续受坎蒂丝之死影响而精神越加不稳定的彼得突然不请自来，坦言他来之前曾试图找一个替死鬼却无法下手，但也表示自己嫉妒莫丽能活到最后，于是持枪打算杀死莫莉以抢走她的活命机会。两人跑入厨房躲避的同时，在外监视的布洛克听见枪声走进厨房，却被彼得从身后偷袭枪杀。由此得到一命的彼得却不准备罢手，反而还想杀害作为目击者的莫丽和萨姆实施灭口。三位反目成仇的朋友在厨房中展开生死决斗，彼得拿起菜刀刚要杀死莫丽，萨姆及时拿一把大型金属签刺穿彼得的身体而杀死他。当彼得掉在炉子上的手枪走火没打中萨姆后，萨姆认为他已成功得到一命而与莫丽相拥。
两星期后，萨姆和莫丽坐上一架佛利航空班机准备去巴黎，当他们就坐时目睹两位高中生打架，紧接着导致另外几名乘客一同被赶下飞机。飞机起飞不久，萨姆整理完他们所持有的180号班机机票，突然再次注意到桥上遇过的一系列相似预兆，当他听说被赶下飞机的多名乘客是因为某种“预示”后，赫然发现为时过晚。飞机引擎突然起火，机舱破损导致莫丽直接被吸出去后后被尾翼切成两半，留在机舱中的萨姆伴随着飞机爆炸而葬身火海。与此同时，内森在一间酒吧参加罗伊的追悼会时，从上司口中得知罗伊其实患有脑动脉瘤而随时可能毙命，由此证明自己所得到的是一条“将死的生命”。当内森意识到他仍然处于随时丧命的危险时，来自180号班机上的起落架随着爆炸而坠入酒吧中，使内森当场被砸死而一命呜呼。